Les Sentiers du Vivant suivent une progression claire en 6 phases.
Chaque étape mobilise les dimensions tête – cœur – corps, pour permettre une expérience complète, respectueuse et sécurisée.
Une marche guidée pour se reconnecter à soi, aux autres et au vivant
Les Sentiers du Vivant proposent des marches guidées et structurées en pleine nature. À travers le mouvement, l’attention et le partage, l’expérience invite à prendre du recul et à retrouver un équilibre tête – cœur – corps, dans un cadre simple et accessible.
Notre approche
Une approche expérientielle, ancrée dans le vivant
Les Sentiers du Vivant reposent sur une approche d’accompagnement expérientiel en pleine nature.
Chaque marche est conçue comme un espace de respiration, de prise de recul et de mise en perspective, s’appuyant sur :
- la marche douce,
- l’attention au corps et à l’environnement,
- la qualité de présence à soi et aux autres,
- des temps de partage guidés.
L’approche est inspirée des neurosciences de l’attention, de la pédagogie par l’expérience et de l’observation des systèmes vivants.
L'expérience
Un accompagnement structuré et progressif
Durée & Format
Évadez-vous le temps d’une marche itinérante de 3h, en groupe restreint (6 à 12 personnes) pour privilégier l’échange.
Ce qu’on y vit
Vivez une expérience complète : de l’ancrage corporel avec une psychomotricienne à la marche réflexive, pour finir par un cercle d’échange et une clôture symbolique.
Jeunes
confiance, posture, projet pro.
Adultes
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True Power
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Solid Code
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Ce que ça apporte
Des bienfaits durables
Clarté mentale
Retrouver une pensée plus claire et une meilleure capacité de concentration.
Équilibre émotionnel
Développer une relation plus apaisée à ses émotions et à son environnement.
Créativité stimulée
Favoriser l’émergence de nouvelles idées et perspectives.
Résilience renforcée
Renforcer ses ressources personnelles face aux situations complexes.
Les étapes du parcours
Les Sentiers du Vivant suivent une progression en 6 phases, mêlant mouvement, attention, régulation émotionnelle et partage. Chaque étape mobilise les dimensions tête – cœur – corps, pour une reconnexion complète à soi et au vivant.
Bénéfices
Ce que l’expérience peut apporter
L’exposition à la nature et la marche guidée favorisent des effets observables sur la clarté mentale, la qualité relationnelle et la capacité de prise de recul.
63
de réduction du stress
83
de gain en clarté mentale
88
d'amélioration de créativité
91
de diminution des conflits
94
d'amélioration en prise de décision
93
d'amélioration de la communication
* Données issues de retours d’expérience et de travaux de référence sur les effets de la marche et de l’exposition à la nature.
Nos partenaires opérationnels
François Miyeli
Facilitateur & concepteur du programme – Pilotage et animation
Entrepreneur basé à La Réunion, il conçoit et anime les séquences de réflexion, structure le modèle économique et assure le développement des partenariats.
Géraldine Bazile
Psychomotricienne diplômée d’État – Coanimatrice santé & prévention
Elle intervient sur les phases d’ancrage corporel, de conscience sensorielle et de prévention des chutes, avec un respect des rythmes et capacités des participants.
Tamarins Services
Partenaire terrain – Services à la personne
Tamarins Services met à disposition son réseau de bénéficiaires et son expertise de proximité auprès des publics seniors, soutenant l’organisation logistique des sessions et facilitant la mise en relation.
Prêt à vous reconnecter ?
Rejoignez-nous pour une expérience transformatrice en pleine nature, en individuel ou en collectif